皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🙆♀️✨
長めのジョギングからブリッジや側転などの動きに取り組みました❗️
その後ハードルを準備してドリルやハードルジャンプを行いました🙌
特に姿勢に気を付けながら丁寧に動くことができました💪
ハードル走は徐々にスピードを上げて走りました🏃♂️👣
リレーはハードルを使った折り返しリレーに挑戦🤣🐑
低学年は高いハードルを走り抜け、高学年は飛び越えました⭐️⭐️
最後はショートダッシュや久しぶりのドッジボールを楽しみました👏👏
練習お疲れ様でした⭐️⭐️⭐️
また次回の教室でお会いしましょう💪🤍
ご覧いただき、ありがとうございました❗️
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
