皆さんこんにちは🍊
本日のLuxe合同教室は空港スポーツ緑地にて行いました🍇
今日は子どもたちが元気いっぱい、さまざまな運動メニューに挑戦しました🌼
まず最初に取り組んだのはハードル走です🌺
ハードルをしっかりジャンプして越える子、あえてくぐって楽しむ子など、それぞれのペースで工夫しながら取り組む姿が見られました🌸
どの子も笑顔で、チャレンジする気持ちが伝わってくる時間でした🌹
次に行ったのはコーンタッチ走です🐬
あらかじめ指定した色のコーンを素早く見つけ、そこに向かって全力で走るこのメニューでは、みんなの集中力と判断力が光っていました🐠
走り出す瞬間の真剣な表情と、タッチできたときの嬉しそうな表情がとても印象的でした🐡
その後はジャベリックボール投げに挑戦🦈
身体全体を使って思いきり投げる練習は、力の入れ方やフォームが大事になりますが、子どもたちはコツをつかもうと何度も練習し、徐々に力強い投げ方になっていました🎣
基礎トレーニングとしては、腿上げのドリルや瞬発力を高めるための動きにも取り組みました🥝
最初は難しそうにしていた子も、繰り返すうちにリズムよく動けるようになり、体の使い方がどんどん良くなっていくのがわかりました🍒
最後はみんなが大好きな変形ダッシュで対決タイム！🔥
スタートの合図をよく聞き、瞬時に走り出すこのメニューでは、自然と競争が生まれ、大盛り上がり。応援の声や笑い声が響き、教室全体が楽しい空気に包まれていました❤
今日もたくさん身体を動かし、楽しみながら成長につながる良い時間となりました。次回のレッスンも楽しみです！
練習お疲れ様でした🌞
本日もご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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