皆さんこんにちは!!🍊
本日も富山＆滑川教室を行いました👍
今日の富山教室は、まずジョグ・体操・動きづくりからスタートしました🍓
しっかり体を温めたあとは、BOXジャンプにチャレンジ！🍇
高い高さのBOXにも積極的に挑戦する姿がたくさん見られ、子どもたちのチャレンジ精神にとても刺激をもらいました🍌
続いては、みんなが大好きなリレーを2回実施。全力で走る子どもたちの姿に、教室内も自然と盛り上がりました🌺
最後はクラスごとにトレーニングを実施🌻
・Lクラス：補強運動でしっかり体づくり
・Hクラス：マットジャンプを行い、その後補強で締めくくり
今日も元気いっぱい、集中して取り組んでくれました！🔥
滑川教室では、ジョグと体操のあと、動きづくりを行いました🐶
スキップ動作や腕振りを再確認し、走りの基礎をしっかり身につけていきます🐱
その後は、階段ジャンプ＆ダッシュでさらに体を温めました。11月の冷え込みもあるため、種目間にはジョグを入れて体を冷やさない工夫をしながら進めました🐵
メインメニューは200mリレー。2人で1チームを組み、4チームに分かれて勝負！🐄
応援の声も飛び交い、大盛り上がりでした🦍
最後はみんなで大縄跳び。笑顔と歓声があふれる、楽しい時間となりました🦒
また次回の教室でお会いしましょう✨️🎵
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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