皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🥀
久しぶりに暖かい中で動くことができました🔥
はじめに3周ジョグから動き作りでウォーミングアップを行いました💪
BOXからマットへのジャンプは走幅跳の着地をイメージして跳びました🌟✨
その後助走をつけて跳躍練習を行いました😺❗️
次は走高跳にも挑戦👍
はさみ跳びから、できる子は背面跳びにもチャレンジしました😊❗️
要望のあったリレーやチューブトレーニングなども行いました💙💛
最後は久しぶりにドッジボールで楽しく動きました🎵✊
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
