12月15日(金)五福教室

2023 12/16
12月15日(金)五福教室

皆さんこんにちは✨

本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🥀

久しぶりに暖かい中で動くことができました🔥

はじめに3周ジョグから動き作りでウォーミングアップを行いました💪

BOXからマットへのジャンプは走幅跳の着地をイメージして跳びました🌟✨

その後助走をつけて跳躍練習を行いました😺❗️

次は走高跳にも挑戦👍

はさみ跳びから、できる子は背面跳びにもチャレンジしました😊❗️

要望のあったリレーやチューブトレーニングなども行いました💙💛

最後は久しぶりにドッジボールで楽しく動きました🎵✊

ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️

次回の教室でまたお会いしましょう〜!🎶

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Luxe ランニングクラブ

富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。

Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。

トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう!

富山県富山市婦中町道場544-6

TEL:076-405-9288 FAX:076-405-9299

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