皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🥀
久しぶりに暖かい中で動くことができました🔥
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はじめに3周ジョグから動き作りでウォーミングアップを行いました💪
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BOXからマットへのジャンプは走幅跳の着地をイメージして跳びました🌟✨
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その後助走をつけて跳躍練習を行いました😺❗️
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次は走高跳にも挑戦👍
はさみ跳びから、できる子は背面跳びにもチャレンジしました😊❗️
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要望のあったリレーやチューブトレーニングなども行いました💙💛
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最後は久しぶりにドッジボールで楽しく動きました🎵✊
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
次回の教室でまたお会いしましょう〜!🎶
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
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