皆さんこんにちは✨
本日の富山教室はLuxe training室内トラックにて、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは5分間走で体を温めました🔥
その後ハードルドリルや動き作りでウォーミングアップを行いました🐑🐑
変形ダッシュやスタートの練習では前傾姿勢でのスタートを学びました👏
最後は2チームに分かれリレー👣👣
コーチもバック走で参加し大盛り上がりでした👍
小学生Hクラスは3周ジョグを走り、腿上げやジャンプ系の動きに取り組みました😆✨
壁倒立や側転などにも挑戦し体を動かしました😎
その後はスプリントドリルを行い、折り返しのリレーを走りました❗❗
最後はケイドロをして楽しく走り回ることができました⚡🌟✨
🌈滑川教室🌈
滑川教室はウォーミングアップにしっかり取り組みリレーを行いました👀👀
コーチも参加し楽しく競争することができました🌟🌟
ジャベリックボール投げでは左右両方の手で投げ、苦手ながらも真剣に取り組むことができました🎶🎶
他にもハードル走や輪っかリレーなどの動きを行い、年内最後の教室を楽しみました👍👍
本日も練習お疲れ様でした😺❗️
また次回の教室でお会いしましょう❗️✨
ご覧いただき、ありがとうございました🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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