皆さんこんにちは🌟🥰
2月12日(土)の富山合同教室は県総合運動公園陸上競技場で行いました✨
とても天気が良く、運動していると汗をかくくらいです😄🙌
チャイルドクラスでは、鬼ごっこや縄跳びを行いました✨🌈
楽しそう🎶
上手に跳べました〜👏👏👏
とっても素敵〜✨‼️
小学生Lクラスでは、体幹トレーニングを行いました✨🌈
上手くバランスをとれましたかー？？？😆
ミニハードルドリルでは素早く正確に跳ぶ意識を心がけました❗️
小学生Hクラスでは、ハードルドリルを行いました✨
また、けんけん相撲などのペアワークも行いました✨🌈
人と一緒にトレーニングすることは楽しいですよね🥰💖
最後はリラクゼーション😎🎵
ストレッチポールを使って身体をほぐしております✊❣️
アスリートクラスでは、サーキットや100mスプリント、踏切ドリルなど、盛りだくさんの内容でした‼️🌈
現在、中学校は部活動を行っていない学校が多く、リュクスでの練習しか行わないそうです❗️
普段は体育の授業でしか運動しないので、とても良い機会になったと思います✨✨
練習、頑張っていきましょう〜✊✊
100mスプリントでは、1本1本意識する場所(肩、腕、手など)を変えて走ってみました✊
最後はゴム高跳びを行いました✨
皆さんの高さに挑戦する姿、かっこよかったですよー！！！
練習お疲れ様でした😊✨
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フォローまってまーす🙋♀️
ご覧いただきまして、ありがとうございました❗️