今朝は、トラックが凍っていましたが、日中はとても暖かかったですね！
昨日は夜、県総合運動公園陸上競技場雨天走路で教室を行いました。
春に向けて、スタート練習中心の練習でした。
スターティングブロックを使うのは3回目でしたが、どんどん上達していて、
最後の50mタイム測定での走りもとても良い動きをしていました。
ブロックは慣れることが大事なので、緊張せずにスタートが切れるように、
これからも練習していき、技術をつけていきましょう。
小学生Lクラスは、体の上手な使い方を学ぼう！でした。
ミニハードルやメディシンボールなどを使いながら、自然に体が使えるように、
どうやったら足は上手に動くかな？と頭も使いながら、頑張って体を動かしていました。
アスリートクラスは、野村コーチ特製メニュー！
今週末は、暖かくなりお天気も良い予報です。
思いっきり外で教室が行えますので、気持ちよく身体を動かしましょう！
