皆さんこんにちは✨
本日の五福教室はLuxe training室内トラックにて行いました🙆♀️✨
3周ジョグからスタートし久しぶりにラダーに取り組みました👣👣
その後スプリントドリルを行いました🙌🔥
フォームを意識して丁寧に動くことができていました🐑
ハーネス走では力強く地面を押して走ることができました💪
次は要望の多かったドッジボール🥎
人数が多いうちに楽しく動くことができました🌸
後半は走幅跳に挑戦⚡
短い助走から着地まで行い、徐々に助走距離を伸ばしました ❗😛
最後は氷鬼で走り回りました❄👹
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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