皆さんこんにちは✨
本日の富山教室は空港スポーツ緑地陸上競技場にて、滑川教室は滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは動き作り、ショートダッシュからスタートしました✨
しっかりと体が温まったところで砂場に移動🐈 ‼️
立幅跳や立多段跳に挑戦しました😍
スタートする位置を遠くして積極的に取り組んでいました🙆♀️
リレーでは時計回り、反時計回りとチームや走順を変えて2本走りました✊💪
最後は鬼ごっこで楽しく走り回りました🤣🤍
小学生Hクラスはラダーや動き作りを行いました❗️✊
次にジャベリックボール投げで上半身も動かしました🙌👍
その後は久しぶりのスタート練習🌈🐅
スタートの出だしと体の起こし方を練習し、しっかりと加速することができました ✊
最後はリレーや鬼ごっこで勝負しながら走ることができました😊❣️
🌈滑川教室🌈
滑川教室はラダーを使ってウォーミングアップを行いました ✊⭐️
その後は輪っかを使い両足ジャンプ、片足ジャンプと距離を伸ばしながら取り組みました 🤩
次はボールリレー 🔥✨
チームを変えながら楽しく走りました ⭐️🙆♀️
最後は要望の多かった鬼ごっこをしました 🏃♂️💕
本日も練習お疲れ様でした🙌✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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