皆さんこんにちは✨
本日のエリート育成コース＆アスリートクラスはLuxe training室内トラックにて行いました⚡
はじめにハードルを使ったウォーミングアップからスタートしました🔥
次にスプリントドリル、スキップなどの動きで体をしっかり温めました✨
その後バウンディングに挑戦し、苦戦しながらも一生懸命動くことができました💖
マーク走やスキルミルではフォームを意識して走りました👏👏
最後はダイナマックスを使った補強💪
2人1組になり、楽しみながらトレーニングをすることができました😊
練習、お疲れ様でした💖🎀
また次回の教室でお会いしましょう✋
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Luxe(リュクス)ランニングクラブ
富山県内初★実業団チームが全面的にサポートするクラブチームです。トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
💻HP: https://luxelaurel.com/
無料体験の申し込みはホームページから受付中です！
🏠住所：Luxe training
〒939-2757富山県富山市婦中町道場544-6
☎Tel:0120-846-886(ハシローハヤク)
