皆さんこんにちは🌟本日は少々降雨となった為、空港横の富山総合体育センター内にて実施いたしました。
トレーニング室のストレッチエリアにて身体をほぐす動作から入ります👍
ストレッチ後半は筋トレ要素も含めて、お腹周りや脚への動作も行いました✋
そのうち天候も持ち直して参りましたので、空港滑走路横の穴場にてロードランを行いました。
やはり外で会話も弾みながらのランだと気持ち的にも楽に走れてとても良い感じです！
宇宙からガソリンの高騰や卵の値上げが話題となって盛り上がっておりましたっ😅
戻りましたら流し数本にて少し刺激を入れてのメイン終了となりました。
小学6年生は無事卒業式も終わられてホッと一息期間となります。当クラブの会員さんも中学校入学までの今を大切に過ごしていただきたいですね🌟
本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。
