皆さんこんにちは✨
本日の五福教室は五福公園陸上競技場にて行いました🌟🌟
はじめにラダーやスラッツを使って瞬発系の動きに取り組みました👣
スラッツでは3人で勝負しながら楽しく動くことができました🐅💦
その後動き作りを行い、変形ダッシュを走りました🔥
移動してからはボール投げで苦手な方の手も使って投げたりキャッチしたりしました🥰
チューブトレーニングではしっかりチューブが伸びるように大きく脚を動かしました🌷
最後は50m走を2本走りました🎵
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
