皆さんこんにちは✨
本日の五福教室は五福公園陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
ジョグ、体操後はメディシンボール投げを行いました🔥
直上、フロント、バック投げの3種類に取り組み、全身を使って上手に投げていました💪🥎
次にラダーを使ったアジリティトレーニングを行いました🐑🙌
その後スタート練習では3種類のスタートを練習しました👣👣👣
最後はジャベリックボール投げで助走をつけて思い切り投げることができました⚡
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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