皆さんこんにちは✨
本日の五福教室は五福公園陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
ウォーミングアップはラダーを使って瞬発的な動きに取り組みました🔥
次に輪っかを並べ、両足や片足でのジャンプトレーニング🙌
腕や反対の足を使いながら上手に跳ぶことができました💪
その後坂ダッシュを走り、1番を目指して頑張って走っていました👣👣
最後は大繩やリレーで楽しく動くことができました⚡
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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