本日は2５度超えの夏日のお天気での教室となりました🌞秋ケ島の空港スポーツ緑地陸上競技場で行いまいした。
チャイルドクラスはいろいろメニューを考えてきましたが、走って、登って、挙げるがテーマとなりました(^^♪
そこにある物を使って自らやりたいことを考え、遊んでおりました。
器具庫のシャッターを閉めることにも果敢にチャレンジしてホント力持ちの会員さんでしたっ（笑）
小学生Lクラスはラグビーボールを使った動きづくりやラダーでのドリル練習を行いました。
そして今日のメインはゴム飛びになります！何度か教室でも練習してきている成果もあって、皆さんの飛び方もかなり上達してきておられました(*^^)v
上手に飛べたよ～
小学生Hクラスは芝生内での動きづくりで身体を温めましてスタブロを使用してのスタート練習です🌟
今後の記録会や交流会での記録更新に向けて皆さん真剣に取り組んでおります😄
ちょっとピース休憩っ🍵
ラストは各チームに分かれてのリレー対決で締めくくります。少しでも速く次の仲間にと向かっておられました◎
楽しく走れて良きです😄
アスリートクラスは大岩コーチにより走幅跳強化練習となります。
まずは跳ぶのに必要な筋力強化のドリルやスプリント練習です。
正確なランジを行い下半身と体幹を鍛えております！ファイトッ🌟
砂場を使用しての本練習も段階を踏んで行っておりました。今後の実戦に向けて皆さん真剣にコーチのアドバイスなどに耳を傾けておられました😄
今日は夏日となり終始暑かったですが、こまめな休憩を取りながら皆さん練習に取り組めて良かったと思います。
次回も楽しく練習していきましょう！本日も最後まで御覧いただき、ありがとうございました。
