皆さんこんにちは✨
本日の五福教室は五福公園陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
はじめにジョグ、体操、動き作りを行い体を温めました🔥
次にチューブトレーニングを行い、股関節から足を大きく動かしました🙌
メディシンボール投げでは全身を使い上手に投げることができました💪🥎
その後コーンタッチ走をリレー形式で行い、楽しく走ることができました👣👣
最後は大縄跳びやリレーをして動きました⚡
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
