皆さんこんにちは✨
本日は、連絡の手違いが生じ富山教室の皆様には大変なご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした😭
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスはラダーでしっかりと体を温めました✊🔥
次に動き作りを行い、走幅跳を練習しました🤩🌈
空中動作や踏切の練習をしたこともあり上手に着地まで持って行くことができました🥰👍
最後は鬼ごっこやリレーで楽しく走り回りました💦
小学生Hクラスは動き作り、ハードルドリルで股関節周りを動かしました❣🔥
次にハードルジャンプを行い、徐々に高さを上げて挑戦することができました🎵
最後は障害物リレーを走りました🌞💖
🌈滑川教室🌈
滑川教室は入念にストレッチを行い、ラダーを使ってウォーミングアップを行いました👣
その後段差を使ったジャンプトレーニングに取り組みました🌈
次に坂ダッシュや両脚、片脚で坂を上りました🌷
最後はショートダッシュをフォームに気を付けながら走りました🙌
本日も練習お疲れ様でした✨✨
また次回の教室でお会いしましょう🥰💛
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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