皆さんこんにちは✨
本日の五福教室は五福公園陸上競技場にて行いました🙆♀️✨
まずはラダーを使ってウォーミングアップを行いました🔥
その後坂を使いジャンプトレーニングや坂ダッシュを行いました💪
両足、片足ジャンプでは歩数を数え、少ない歩数でジャンプすることを心掛けました🙌
最後はリレーを行い、競争しながら楽しく走ることができました👣👣
本日も練習お疲れ様でした🌼🌷
ご覧いただき、ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)☀️🌞
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🔥
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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