こんにちは。本日も朝から暑さ全開ですが、練習頑張ります👍
今日は雲一つ無い快晴の中、県総合クロカンコースを5周（10.5キロ）のビルドアップ走を行います！
もちろん距離を踏むと言う強化にプラスして、暑さに慣れる為の練習も合せて行います🌟
さすがに後半（残り2周あたり）は熱疲労もあり、動きが鈍りましたが粘りで無事完走する事が出来ました。
7月初旬は4周でも苦戦しておりましたが、走れる身体になってきたのでこの調子を維持して8月も乗り切りたいと思います😄
本日も最後までご覧いただき、誠にありがとうございます。。
