皆さんこんにちは🍊
本日のシルバー教室はLuxe室内トラックにて行いました🍇
ストレッチをした後に、今日はバランスをしました🐡
その後は、チューブを使って股関節周りなど下半身を動かしました🐟️
トラックエリアに移動した後は少し歩いて、軽くドリルをして終了しました🎣
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
また次回の教室でお会いしましょう🥰✨
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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