皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室は空港緑地運動公園、 滑川教室は滑川市屋外運動場にて行われました🌼
富山教室🐬
マーカー走では、スタートから加速してマーカーを走り、ゴールまで維持して走りました🚙
クラウチングスタートをしたいとの要望だったので、クラウチングスタートも教えました✈
初めての子もいましたが、上手にスタートできました🥰
休憩を取った後、スキップ系の動き作りを行いスプリントとジャンプ系を強化しました🔥
その後、ショートスプリント20-30-40-40-30-20mを行いました🌻
滑川教室
遊具で遊んでからラダーを行いました🐬
その後はラダーを使ったジャンケン対決をしました🐒
男子対女子で行い、女子チームが勝ちました🦍
次は変形ダッシュを行いペアを変えながら走りました🐔
最後は鬼ごっこを楽しみました🌹
練習お疲れ様でした🌞💖
本日もご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
室は滑川市屋外運動場にて行われました🌼
