本日の教室も夕方からだと言うのにまだ気温30度を超えている中で開始いたしました💦
準備体操＆ストレッチを行いいざランニングです✋今日は健康の森公園内の外周1キロコースを10周するペース走です！
プライベートからかなり距離を踏んでおられる会員さんなので、今日はマラソンなどのレースペースに近いスピードを意識して走ります🌟このコースもそこそこの頻度で走って来ましたので際どいコーナリングもお手の物です👍
さすがに後半になると熱さによる発汗で少し疲れて参りましたが、ペース自体も上がっていたので十分過ぎる負荷をかけてのゴールとなりました😄プラスで軽く流しを1～2本行い終了でございます❕
現在県内もコロナ感染者数が4桁台での推移が続いており、より一層withコロナを身近に感じております😷
その中でもほたるいかハーフ等のロードレースは開催に向けて尽力しておられるので、我々も感染対策徹底に努めて今後もマラソン大会が開催されるよう願いを込めて走りたいと思います👏
本日も最後までご覧いただき誠にありがとうございます。
