皆さんこんにちは!!🌷
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました👍
本日はスティックやスキルミル、ボックスを使ったトレーニングを実施🔥
スティックトレーニングではスプリントを強化することに着目👍️
スキルミルでは長い距離、フォームを意識して走ることに集中しました✨️
ボックスはジャンプ力だけでなくパワーを引き出すトレーニングに最適です♥
最後はグループに分かれ体操！！
本日も練習お疲れ様でした♥️＼(^o^)／♥️
また次回の教室でお会いしましょう✨️🎵
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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ご入会のお問い合わせお待ちしております♪