皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室はLuxe室内トラック、 滑川教室はケンコードームにて行われました🌼
富山教室ジョグ、体操、ハードルドリルからスタートしました🍊
ハードルジャンプでは腕と脚のタイミングを合わせてジャンプしていました🍓
次にスティックを使ったスキップに挑戦しました🍇
前傾しないように気を付けて行いました🥝
メディシンパスでは落としたチームは罰ゲームを頑張りました🍒
最後はリレーを2回走りました🔥
滑川教室🐬
アップは体操・ジョグ・動きづくりを行いました🐠
その後、ラダーで瞬発力をトレーニングした後に、尻尾取りを行いました🎣
ジメジメしていたのでトレーニングの合間は外に出て休憩し息を整えました🐡
最後は鬼ごっことドッジをして楽しみました🐟
練習お疲れ様でした🌞💖
本日もご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
