皆さんこんにちは!!🌷
本日の富山＆滑川教室は室外で行いました👍
w-upは芝生でジョグ・体操を実施その後、ラダーを行い瞬発力強化🌼
しっかりと体を温めたところで砂場で立ち幅跳び&走り幅跳び🥀
最後は、Lは鬼ごっこ・HはSDを行いました🌻
滑川教室🐬
流しでは、一定のペースでゴールまでしっかり走り切りました🍊
1本走った後にもう一本走りたいとの要望だったので、2本走りました積極的に走ってきました🍎
エンドレスリレーでは、コーンの周りを1周走り、スキップや走りを取り入れてコーチも入って勝負しました🍌
階段測定では、0.1秒でもタイムを縮められるように頑張っていました🍇
また次回の教室でお会いしましょう✨️🎵
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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