今日は空港緑地で行ったダイシンプラント(株)陸上競技部の練習中、五福教室そして自宅でも｢蚊｣に刺されました。蚊は血を吸うためにいつも人や動物を狙っていると思いがちですが、実はエサは花の蜜や果物に含まれる糖分です。しかも血を吸うのはメスだけです。交尾を終えたメスは産卵の栄養をとるために吸血します。もうしばらくは『虫よれスプレー』が必須ですね🐞
2025東京世界陸上、男子400mで34年ぶりの決勝進出を果たし6位に入賞した中島佑気ジョセフ(富士通)の功績を讃え、教室でもセパレートレーンで400mタイムトライアルをしました。 中島佑気ジョセフ(富士通) は44秒44の日本新記録で予選を突破しましたね。本日の参加者最高タイムは1分18秒、最下位は2分48秒と改めて彼の凄さが実感できたと思います😱😱😱
ゴール直後は｢バタン キュー」になった人もいましたね😡
でも、数分後は笑顔でポーズも😁😀
いろいろなポーズを取りながらバランスをキープ、そこから｢GO｣の合図で5mダッシュ。一瞬で力を抜かないとスタートが切れません。見た目より意外にハードワークです。
休憩をはさんで、コーナーリングのトレーニングです。いつもは直線で行う事が多いですが、今日は段差スタートで決められたレーンを走るセパレートレーンを体験しました。
内側から攻める感覚を掴めましたね🔥
競技場が18時で閉館、小学生Lクラスはこれで終了し体調チェックして解散しました。Hクラスは荷物を持って補助競技場へ移動、 補助競技場 には高校生のサッカーチームがゴールの移動など帰り支度をしていて大変混雑、他の陸上クラブチームが居たので安全確保のため練習内容や使う場所の確認を代表者と交わし、教室の再スタート。とは言っても約束通り｢ドッチボールがしたい｣と教室開催前に頼んで来た子供たちに｢18時まで頑張れたら｣と返答してあったので・・・。ドッチボールは身体能力を高めたり、型にはめがちな陸上スクールに無い楽しさと突然に対処が求められる想定外の動きが存在します。また、あらゆる関節や筋肉、そして神経回路を総動員しますのでクールダウンには最適と考えています。
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