皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室は空港緑地運動公園、 滑川教室は滑川市屋外運動場にて行われました🌼
Lクラス
Hクラスと合同で、w-upをした後に走り幅跳びを行いました🍊
走り幅跳びでは、しっかりと着地を両足でできるよう立ち幅跳びで予行練習を行いました🍎
その後、120mを2本走った後に鬼ごっこをして楽しみました🍐
Hクラス
アップを合同で行い、その後は120m流しを1本走りました🥝
クラウチングスタート練習では、ポイントをおさえて集中して走りました🍌
ジャベリック投げは段階ごとに練習しました🦍
エンドレスリレーでは、最後までしっかり走りきることが出来ました🐒
滑川教室
動き作りからスタートしました🐬
変形ダッシュやショートダッシュでは勝ち上がり走にしました🐡
みんな競い合いながら頑張って走っていました🐠
階段トレーニングでは素早く足を切り替えしたり、ジャンプしたりしました🐟
最後は補強を行いました🎣
練習お疲れ様でした🌞💖
本日もご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
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