皆さんこんにちは🍊
本日の富山教室はLuxe室内トラック、 滑川教室は滑川市屋内運動場にて行われました🌼
ボックスジャンプジョグでは、ボックスの上で上に跳ねながら走りました🌼
いつもよりも張り切って走って跳んでいました🌸
ボックスの上をふみきったり、とびこえたり様々な動きに挑戦しました🌻
ハードル走では、抜き足とリード足を意識して1台目まで沢山練習しました🌹
小学Hクラスは後半ボックスのジャンプドリルを行いました🌷
また、コーンを足に挟んで跳ぶ内転筋強化ドリルも実施しました🌺
滑川教室鬼🐬
ごっこからスタートしました🐟️
次に動き作りや補強をしました🐡
砂は滑るのでコンクリートで変形ダッシュをしました🎣
勝ち上がりで行い、メンバーが変わりながら負けないように頑張っていました🐠
最後はリクエストがあったドッヂボールをしました🐽
本日も練習お疲れ様でした🌞💖
本日もご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡🌟
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
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