皆さんこんにちは!!🌷
本日のエリート育成＆アスリート教室はLuxe trainingにて行いました👍
本日は前半はダイナマックスとシャフトを使い、体の軸を鍛えるトレーニングを行いました🔥
スキップ動作でも軸がぶれてしまう子が多いのでスティックを使って軸を固定させた状態で行いました🌷
ランメニューはスキルミルを40秒と長い距離&時間走りました🌼
かなり疲れていましたが、最後まで頑張ってました🌸
また次回の教室でお会いしましょう✨️🎵
ご覧いただき、ありがとうございました(⌒∇⌒)☆彡
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
TEL：076-405-9288 FAX：076-405-9299
ご入会のお問い合わせお待ちしております♪