五福クラスのトレーニングを行いました。
今回はサーキットトレーニングを7セット実施し、変形ダッシュやラグビーボールパス、往復リレー、走幅跳の跳躍、じゃんけんリレーなど、盛りだくさんの内容でした。
サーキットトレーニングでは、息が上がり汗をかくほど、みんなとても張り切って動いていました。
ボックスからの着地動作では、安定した姿勢で上手にハードルを跳ぶことができていました。
リレーでは接戦となり、コーチも加わって大盛り上がり。最後まで全力で走る姿が印象的でした。
走幅跳では、段階的にフォームや着地のポイントを確認しながら練習を進め、最後には大きなビッグジャンプを見せてくれました。
楽しみながらも、しっかりと力を発揮できた充実したトレーニングとなりました。
本日もご覧頂きありがとうございました。
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