五福教室の活動報告です。
この日のメニューは、10分ジョグからスタートし、ミニハードルドリル、ボールリレー、大縄跳び、立ち幅跳び、最後に補強運動を行いました。
10分ジョグでは「きつい！」という声も聞こえ、かなり疲れた様子でしたが、その後のミニハードルドリルでは一転して俊敏な動きを見せてくれました。
足の切り返しを素早く行うことを意識できており、動きの質もとても良かったです。
ボールリレーではダイナマックス2kgを持っての対決。重さに負けず、チームで声を掛け合いながら白熱した競い合いとなりました。
大縄跳びや立ち幅跳びでも、それぞれが記録や回数に挑戦し、最後の補強運動まで集中して取り組むことができました。
疲れの中でも最後までやり切る姿が印象的な一日でした。
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
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