皆さんこんにちは✨
11月30日(水)の富山教室はLuxe training室内トラック、滑川教室は滑川市総合体育センターにて行われました😊✨
🌈富山教室🌈
小学生Lクラスは、サーキットトレーニングで重たいボールを転がしたり、ハードルを跳んだり、マットにジャンプしたりしました🌟
とっても楽しそう♪👍
販売されていたマフィンが気になりますね‼️✨
小学生Hクラスでは、ペアワークやサーキットトレーニングなどを行いました‼️
ペアワークでは、押し相撲やジャンプ運動などを行いました！
休憩時間は、おにごっこやジャンケンゲームをやっていましたね😂動きっぱなしでとっても元気です✊❗️
アスリートクラスでは、スタート練習や立ち幅跳びを行いました✨
他にも、ジムエリアにてランニングマシンのスキルミルを使って走ったりしました👍✨
室内でも、効果的な練習ができましたね！🔥
🌈滑川教室🌈
滑川教室では、メディシンボールを使った補強や2人組み手押し車、ランニングなどを行いました✊
手押し車は、やっている方と補助している方どちらもトレーニングになりますね✨
そして、2人で息を合わせてできていましたね❣️
仲良し😃✌️❤️
寒くなってきましたが、晴れたら外でも活動していきたいですね👍🔥
練習お疲れ様でした❗️
また次回の教室でお会いしましょう🎶
ご覧いただき、ありがとうございました😊✨