1月23日(火)エリート育成コース＆アスリートクラス
様々な投げ方を試みて、ウオーミングアップを行いました⚡
①アンダーパス
②チェストパス
③スローイングパス
④レッグパス
動きが良くなった所で、ハードルジャンプからフォールスタートへ🌟
①スクワットジャンプからアンクルホップ
②デプスジャンプからフォールスタート
ウオームアウトは、クラウチングスタート🔥
男子は、走高跳と走幅跳を自由選択✨
｢力は自分自身の中にある｣
失敗にめげずチャレンジ🔥
偶然が、必然を呼び込んで来ますよ💞
女子は、スキルミルとマシンWTに挑戦❗
ハードワークにも｢ケロリ｣、私としては脱帽です🌟
練習お疲れ様でした👏👏
最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました😊
次回の教室でまたお会いしましょう〜！🎶
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Luxe ランニングクラブ
富山県内初 実業団チーム
フルサポートの陸上クラブです。
Luxe リュクスランニングクラブは、実業団チームがフルサポートするクラブチームです。
トップレベルのアスリートと共に走り、運動する楽しさを実感しましょう！
富山県富山市婦中町道場544-6
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