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節分から1週間が経ちました👹節分とは｢季節を分ける｣という意味があり✨日本の伝統的...

【チャイルドクラス】輪っかを使ったけんけんぱにミニハードルを組み合わせ、ジャ...

今日はシルバー教室を行いました。まずは全身のストレッチからスタート。前回と同...

富山教室この日の富山教室は、まず3分間走からスタート。Screenshotしっかり体を動...

本日のエリート育成＆アスリートクラスでは、バランスマットを使った体幹トレーニ...

チャイルドクラスでは、ラダードリル・マットラン・ダイナマックスボール投げを行...

五福教室の活動報告です。この日のメニューは、10分ジョグからスタートし、ミニハ...

富山教室5分間のジョグで体を動かした後、ハードルドリルでしっかりとウォーミング...

2026年4月より、富山県射水市の大島中央公園を拠点に射水クラスを開校することにな...

本日のトレーニングは、アップとしてハードルドリルからスタートしました。骨盤周...